Витамины – это жизнь!
С ними нужно всем дружить!
Витамины потребляйте
И здоровье прибавляйте!
Здоровье – самое главное сокровище человека. Ведь от
здоровья человека зависит его жизнь. Его сохранение, сегодня является
первоочередной задачей. Все люди, особенно в возрасте, подвержены возникновению
различных заболеваний больше, чем люди среднего возраста.
Поэтому необходимо помнить, что организм, именно в пожилом
возрасте нуждается в дополнительном поступлении определённых витаминов. Именно
об этом, т. е. о продуктах, содержащих витамины, и шла речь на
литературно-кулинарном часе «Витамины круглый год», который
состоялся 16 апреля в центре отдыха
«Забота».
Во время встречи отдыхающим
было рассказано об истории возникновения витаминов, о том, какие существуют витамины и в каких
продуктах содержатся. Присутствующие на мероприятии с удовольствием участвовали
в играх «Верю – не верю», «Ромашка», «Дождик», отгадывали загадки про фрукты,
ягоды и овощи, в которых содержатся витамины. За правильные ответы все
отвечающие получали витаминки (аскорбиновая кислота).
Также все приняли активное участие в весёлой физической
5-минутке. При проведении мероприятия мы убедились, что люди пожилого возраста
очень хорошо знают и помнят пословицы и поговорки про здоровье. Литературно-кулинарный
час сопровождался электронной презентацией и показом видеоклипов: «Простые
правила здоровья», «Весенние витамины», «Песенка пожилых людей». Смех у
отдыхающих вызвали показанные кадры из художественного фильма «Спортлото-82».
Чтобы быть всегда здоровым,
Бодрым, стройным и веселым
Дать совет я вам готов,
Как прожить без докторов.
Надо кушать помидоры,
Фрукты, овощи, лимоны,
Кашу утром, суп в обед,
А на ужин винегрет.
Надо спортом заниматься,
Умываться, закаляться,
Лыжным бегом увлекаться
И почаще улыбаться!
Будьте здоровы!
Измоденова А.В., библиотекарь МКУК «БГО
Белоярская ЦРБ»
