Вы занимаетесь спортом?

Хотите быть сильными и ловкими?

Желаете сохранить здоровье?

Всех любителей здорового образа жизни и спорта мы рады видеть в нашей библиотеке.

Специально для вас наша библиотека представляет выставку книг «Книга на службе здоровья».

Выставка состоит из нескольких разделов.

В первом разделе «Если хочешь быть здоров – закаляйся!»   представлены книги о том, как уберечь и сохранить здоровье и  как  начинать закаливание.

Конечно, чтобы не болеть, без физкультуры и занятий спортом не обойтись. В разделе «Мы дружим с физкультурой и спортом!» представлены книги по физическому самовоспитанию, как стать красивым, стройным, а значит здоровым.

Если физические упражнения – это одна половина секрета достижения продолжительной, здоровой, физически активной и полноценной жизни, то вторая половина – это правильное и сбалансированное питание. В следующем разделе  «Питание и режим – залог здоровья» представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания.

Важное значение в рационе принадлежит витаминам. Без витаминов обеспечить полноценное здоровье невозможно. В разделе «Витамины – источник здоровья» представлены книги, рассказывающие о целебных свойствах овощей и фруктов, как основного источника питания. Предложены рецепты овощных блюд.

Представленные книги помогут вам научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Здоровье – это красота. Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой и что является главным богатством человека!

Книги ждут встречи с вами!

  О. Копырина, библиограф отдела обслуживания Белоярской ЦРБ