Вы занимаетесь спортом?
Хотите быть сильными и ловкими?
Желаете сохранить здоровье?
Всех любителей здорового образа жизни и спорта мы рады видеть в нашей библиотеке.
Специально для вас наша библиотека представляет выставку книг «Книга на службе здоровья».
Выставка состоит из нескольких разделов.
В первом разделе «Если хочешь быть здоров – закаляйся!» представлены книги о том, как уберечь и сохранить здоровье и как начинать закаливание.
Конечно, чтобы не болеть, без физкультуры и занятий спортом не обойтись. В разделе «Мы дружим с физкультурой и спортом!» представлены книги по физическому самовоспитанию, как стать красивым, стройным, а значит здоровым.
Если физические упражнения – это одна половина секрета достижения продолжительной, здоровой, физически активной и полноценной жизни, то вторая половина – это правильное и сбалансированное питание. В следующем разделе «Питание и режим – залог здоровья» представлена литература, позволяющая правильно подходить к вопросу питания, выбора пищи, соблюдения режима питания.
Важное значение в рационе принадлежит витаминам. Без витаминов обеспечить полноценное здоровье невозможно. В разделе «Витамины – источник здоровья» представлены книги, рассказывающие о целебных свойствах овощей и фруктов, как основного источника питания. Предложены рецепты овощных блюд.
Представленные книги помогут вам научиться ценить, сохранять и укреплять здоровье. Здоровье – это красота. Так будьте же всегда красивыми, не растрачивайте попусту то, что дано вам природой и что является главным богатством человека!
Книги ждут встречи с вами!
О. Копырина, библиограф отдела обслуживания Белоярской ЦРБ
